Правильная еда для секса
Нет ни одного половозрелого человека, который бы ни разу не слышал о самом легендарном любовнике всех времен и народов – Джакомо Казанове! Бытует мнение, что силы для своего неиссякаемого сексуального творчества он черпал из правильно подобранного рациона, в котором преимущественно содержались естественные афродизиаки! Что же кушал великий любовник?
Морская рыба с высоким содержанием жирных кислот позволяла нормализовать обмен веществ, а также благодаря своим уникальным защитным свойствам повысить продолжительность жизни!
Мидии, придающие коже здоровый привлекательный цвет, и защищающие клетки организма от преждевременного разрушения (будучи натуральным антиоксидантом, на сто грамм веса содержат целую четверть суточной нормы витамина Е!).
Креветки, которые поддерживают сердце и сосуды, повышают работу иммунной системы, снижают риск развития онкологии (очень богаты цинком, серой, калием, белком, кальцием, йодом, протеинами и жирными кислотами).
Кальмары, поддерживающие сердечно-сосудистую систему благодаря высокому содержанию меди, фосфора, селены, полиненасыщенных жирных кислот и йода.
Крабы, которые снижают холестерин и дают питание мышцам и сосудам таурином (белковым продуктом, в котором содержится минимум жиров).
Омары, благодаря которым предотвращается ранее старение – в этом помогают белки и многие другие полезные микроэлементы (медь, цинк, калий).
Морские гребешки, помогающие предотвратить дефицит кальция. В них также содержатся витамины группы В и рибофлавин – мощнейший антиоксидант, улучшающий зрение.
Устрицы – один из самых сильных природных афродизиаков, богатый цинком. Эта еда помогает не только укрепить потенцию, но и усилить работу иммунной системы.
Лангусты, которые стимулируют работу мозга благодаря высокому содержанию магния, йода, фосфора, меди и кальция. К тому же этот продукт один из самых низкокалорийных!