При первых проблемах с потенцией
Практически у всех мужчин самооценка так или иначе связана с сексуальной активностью. Если возможность полноценно заниматься сексом исчезает, представители сильного пола неизменно чувствуют тревогу, теряют уверенность в себе и своих силах. Причины подобного кризиса могут оказаться куда менее страшными, чем его последствия. Не стоит доводить себя до депрессии, ведь неприятных ситуаций легко избежать. Нижеследующие меры помогут вам всегда оставаться в прекрасной интимной форме!
1. Воздержитесь от вредных привычек. Функциональность вашей половой системы напрямую зависит от работы сердца, да и в целом – организма. Никотин, алкоголь, наркотики неизменно приводят к ухудшению половой функции.
2. Уделяйте внимание спорту. Обычные утренние пробежки, гимнастика, регулярные пешие прогулки и любая другая необременительная физическая нагрузка помогут продлить ваше сексуальное долголетие.
3. Старайтесь не нервничать. Как бы сложно это ни было, приложите все усилия, чтобы оградить себя от воздействия стресса. Не держите эмоции в себе и старайтесь абстрагироваться от серьезных раздражителей. Позитив и спокойствие подарят вам и мужскую силу.
4. Не допускайте паники. При первых проявлениях проблем с потенцией сохранять спокойствие становится крайне тяжело. Тем не менее, периодические проблемы возникают практически у всех мужчин и вовсе не свидетельствуют о «начале конца». Небольшие неприятности часто происходят и в самом расцвете сексуальности, ведь наш организм – не автоматика, а крайне сложный механизм. В данном случае паника может действительно замкнуть круг и лишить вас полноценного секса.
5. Не стесняйтесь «страховаться». Если прежние препараты для поддержания потенции могли нанести вред здоровью мужчины, то современная медицина предлагает действительно безопасные и эффективные средства, способные подарить вам «второе дыхание». В любом случае, лучше предварительно проконсультироваться с врачом, чтобы правильно подобрать подходящее именно вам лекарство.